Las mejores prácticas e investigación de vanguardia sobre cómo la atención plena puede ayudar con el dolor


Recursos gratuitos de atención plena para el dolor


Ciencia de la atención plena

Investigación de vanguardia y opinión experta sobre atención plena para el dolor.

Historias de sanación

Los maestros comparten historias sobre cómo ayudar a las personas a trabajar con su dolor.

Prácticas para el dolor

Prácticas de atención plena y meditaciones para ayudarle a navegar el dolor.


Nuestros expertos y educadores

Alex Maizuss

Alejandra Maizuss es la Gerente de Programa del Centro de Ciencias de la Atención Médica de la USC, maestra de atención plena en InsightLA y miembro del Consejo Asesor de varias compañías de tecnología que trabajan en IA Compasiva.

Barry Boyce

Barry Boyce es editor fundador de Mindful y Mindful.org. Barry es miembro de la junta directiva de la Fundación para una Sociedad Mindful, el Centro de Estudios de Mindfulness en Toronto y Peace in Schools, en Portland, Oregon.

Christiane Wolf

Christiane Wolf, MD, PhD es profesora certificada de MBSR y formadora de docentes, coautora de la Guía clínica para la enseñanza de la atención plena y supervisora ​​y formadora del Centro para la atención plena de la Facultad de medicina de la Universidad de Massachusetts.

Luis Morones

Luis Morones Luis Morones es un terapeuta licenciado en pareja y familia especializado en terapia basada en la atención plena. Es instructor de mindfulness en el Centro de atención plena de UCSD, enseñando en inglés y español.

Noriko Harth

Noriko Harth es instructora certificada de reducción del estrés basado en la atención plena, instructora certificada de autocompasión consciente y directora ejecutiva del Centro UC para la atención plena de UC San Diego.

Steve Hickman

Steven Hickman, Psy.D., es psicólogo clínico con licencia, profesor clínico asociado en el Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública de UC San Diego y director ejecutivo del Centro para la Autocompasión Consciente (MSC).

Tara Healy

Tara Healey es la directora del programa de Aprendizaje basado en la atención plena en Harvard Pilgrim Health Care. Creó un conjunto integral de talleres y cursos de atención plena que se han llevado a cabo en más de 200 organizaciones en los Estados Unidos.

Thomas Davis

Thomas Davis es Gerente de Relaciones Estudiantiles y Coordinador de Voluntarios para InsightLA. Es profesor visitante en el Centro de Meditación de East Bay y ha sido miembro del equipo de Cuidado Espiritual de Kaiser Permanente como Capellán.

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